Her insanın cinsel sağlığa sahip olması önemlidir. Bu faktör için büyük önem taşıyan erkeklere bağlıdır, çünkü vücudun cinsel ilişki gerçekleştirme yeteneği benlik saygılarını ve benlik güvenlerini büyük ölçüde etkiler. Erkekler cinsel yaşamda sorun yaşadıklarında belirsiz ve tahriş olurlar.
Güç nedir?
Erkek gücü, bir erkek organizmanın her iki cinsel partnere de zevk getirecek cinsel ilişkide bulunma yeteneğidir. İyi bir şekilde iyi bir şekilde iyi bir cinsel yaşam gereklidir -bir erkeğin geliştirilmesi ve gelişimi. Birçok kişi "potens" kelimesini "ereksiyon" terimiyle eşitler. Ancak, sadece bir ereksiyon gücü etkilemez. İyi cinsel yaşam, karşı cinsten cazibe, cinsel ilişkinin kalitesi ve süresi önemlidir.
Daha güçlü cinsiyette düşük potens belirtileri ifade edilir:
- zayıf ereksiyon veya tam yokluğu;
- erken boşalma;
- cinsel istek eksikliği;
- Erkek Frigity.
Erkeklerde iktidarsızlık, penisin bir ereksiyona gelme fizyolojik yeteneğinin ihlaline dayanan patolojik bir durumdur.
Erkek gücünü etkileyen faktörler
Peksi ile ilgili sorunlar, bir insanın stresini, psikolojik sorunlarını veya sağlık sorunlarını gösterebilir.
Buna ek olarak, bu faktörler erkek gücünü olumsuz yönde etkiler:
- sigara ve alkol;
- yaş;
- prostatit ve kardiyovasküler sistemin hastalıkları;
- Aşırı kilo;
- bazı ilaçlar;
- çok yüksek fiziksel aktivite veya yokluğu;
- Bir ortakla ilişkiler.
Yaşla birlikte, bir erkeğin cinsel gücü değişir. Altmış yaş ve üstü erkeklerde güç genellikle bozulur, bunun nedeni erkek hormonu testosteron üretiminde bir azalma, kan damarlarında aterosklerotik değişiklikler ve endokrin sistem hastalıkları.
Bu yaştaki birçok erkek, hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle prostatitten muzdariptir. Prostatit ile potenste bir azalma oldukça sık görülür.
Bazı erkekler genç yaşta kötü bir güç gösterir. Genç adam, pelvik organların iltihaplanması ve aşırı alkol kullanımı ile sağlıksız bir yaşam tarzı ile bağlantılı olarak güç sorunları vardır. Çeşitli hormonal arızalar genital organa kan akışını yavaşlatabilir.
Erektil disfonksiyondan muzdarip erkekler cinsel başarısızlıklarını hiçbir şekilde gizlemeye çalışırlar.
Sebep olarak kronik hastalıklar
Güçte azalmanın nedenleri genellikle kronik hastalıklardır. Prostatit ve er ya da geç tedavisinin eksikliği iktidarsızlığa yol açabilir. Varikosel hastalığı gücü doğrudan etkilemez. Bununla birlikte, bu hastalık, ağrı, stres ve hastalığın seyrinden kaynaklanan deneyimlerle ilişkili komplikasyonlar bir erkeğin cinsel gücünü azaltabilir.
Hipertansiyon ile kan damarlarının esnekliği ve zemine kan akışı dick azalır. Hipertansiyonlu erkeklerin yarısının cinsel ilişki sırasında penisin uyuşukluğu vardır.
Hipertansiyon tedavisi sırasında, gücü de azaltan ilaçlar reçete edilir. Tiroid bezi ve diyabetin kronik hastalıkları da libidoyu azaltır.
İktidarsızlığı nasıl önleyebilirim?
Bir erkeğin iktidarsızlık ortaya çıkmasını önlemesi için, sağlığını ve beslenmesini izlemesi önemlidir:
- Kötü alışkanlıkları reddedin.
- Yemeğinizi gözden geçirin. Diyetinize vitamin ve mineraller içeren faydalı gıdalar ekleyin. Testosteron çinko eser elemanı ile arttırılır, istiridye, kabak çekirdeği, diyet eti ve balık, fındık ve tahıllarda bulunur.
- Daha fazla spor yapın.
- Düzenli seks hayatına liderlik edin.
- Sürekli stres ve deneyimlerden kurtulun.
İktidarsızlık ile diyet tedavide büyük bir rol oynar.
Gücü kontrol etmek ve ayarlamak
Doktor bir potens testi çeşitli şekillerde gerçekleştirir:
- Biyotesiometri. Bir titreşim cihazı yardımıyla penisin duyarlılığını belirler.
- Penisin damarlarının farmakodopplerografisi. Belirli ilaçları kullanarak penisin damarlarındaki kan akışının ölçülmesini içerir.
- Kan testleri. Testosteron hormonunun seviyesini ayarlamaya, kolesterolü belirlemeye ve diyabet açısından kontrol edilmesine yardımcı olurlar.
- PSA seviyesi için kan testi. Yüksek düzeyde prostat spesifik antijen, prostatit ve prostat adenom varlığını gösterebilir.
Genç yaştaki iktidarsızlık kesinlikle normal bir seçenek olamaz.
Güç nasıl korunur?
Uzun süreli gücün korunması için, gençlikten sağlığına bakması önemlidir. Sağlıklı uyku, her yaşta doğru beslenme ve spor, sadece cinsel değil, aynı zamanda bir erkeğin vücudunun geri kalan sistemlerinin de yararlı bir etkisi olacaktır. Çeşitli hastalıkların meydana geldiği zamanda bir doktora danışın.
Geri Döndürme Yöntemleri
İyi bir güç için neler gereklidir? Erkeklerde gücü arttırmak için ilaçlar ve halk ilaçları kullanılır. İyi bir güç için, psikolojik faktöre ve ailedeki duruma da büyük önem vermektedir. Tedavi sırasında, adamı ahlaki olarak desteklemek ve onu gereksiz stresden kurtarmak önemlidir.
İlaçlar
İlaçlar bir doktor tarafından reçete edilir ve önerilerine göre sıkı bir şekilde alınmalıdır. Bu tür fonlar kan damarlarının çalışmalarını normalleştirir, erkek gücünü geri döndürür ve bir ereksiyonu teşvik eder.
Bazı durumlarda iktidarsızlığın ortadan kaldırılması zor bir mesele haline gelir.
İlaçlara ek olarak, doktor jeller, merhemler veya enjeksiyonlar reçete edebilir.
Halk ilaçları: evde potens nasıl artırılır?
Erkek gücü ile ilgili problemlerin ilk aşamalarında, geleneksel tıp önleyici önlemlerle birlikte kullanılır.
İktidarsızlığı tedavi etmek için en etkili halk yöntemleri şunlardır:
- Kaynatma kaynatma.
- Hop konilerinin kaynatılması.
- Ballı ceviz öğütülmüş.
- Hawthorn ve adaçayı kaynatma.
Bir fiziksel egzersiz kompleksi
Pelvik organlarda kan dolaşımını iyileştiren fiziksel egzersizler, bir insanda doğal olarak gücü artırmaya yardımcı olacaktır. Ayda birkaç sınıfın nitel etkisi kesinlikle olmayacak, sistematiklik egzersizlerde önemlidir. Yoga egzersizleri, sadece insanın organlarını ve kaslarını değil, aynı zamanda stresi ve sinirliliği de hafiflettikleri için gücü arttırır.
En etkili egzersizler:
- "Kelebek". Sırtınıza uzanın, dizlerinizi bükün ve ayaklarınızı kalçalara çekin. Ekshalasyonda, bükülmüş bacaklar yana yayılır ve geri döner.
- "Huş ağacı." Bu egzersiz kan dolaşımını iyileştirir, varis ve hemoroidlerin mükemmel bir önlenmesidir.
- Çömelme. Kan durgunluğunu azaltır ve prostat bezi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Çözüm
İyi güç birçok fiziksel ve psikolojik faktöre bağlıdır. Stres eksikliği, doğru beslenme, fiziksel egzersizler, düzenli cinsel yaşam - Tüm bunların yataktaki bir adamın gücü üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Sorun hala ortaya çıkmışsa, doktora bir geziyi ertelemeyin. Kapsamlı tedavi gücü etkili bir şekilde geri kazandıracak ve kendine güvene geri dönecektir.